Trang chủ

Thể dục thẩm mỹ

Thời trang

Doanh nghiệp

Tôn lợp

Vật liệu XD

Dịch vụ SEO

Bao bì

Phong thủy

Ký hiệu

Máy phát điện

Liên hệ

Tin Mới
Thursday, 23/09/2021 |

Tập deadlift

5.0/5 (1 votes)
- 4

Deadlift không phải là một bộ môn tập luyện mà là một kỹ thuật thể hình với các bài tập phức hợp nhằm phát triển cơ toàn thân, giúp tăng cơ hiệu quả, giảm mỡ thừa đáng kể. Tập Deadlift được áp dụng nhiều trong tập gym, thể hình. Các dụng cụ hỗ trợ tập luyện deadlift thường là 1 thanh đòn tạ cùng với tạ bánh, tạ đơn là có thể hoàn toàn thực hiện kỹ thuật Deadlift.

1. Video hướng dẫn tập Deadlift